272020/03
一些產(chǎn)后媽媽會(huì)在剖腹產(chǎn)后出現(xiàn)月經(jīng)排不干凈的狀況發(fā)生，發(fā)生這種情況有很多不同的因素，可能是因?yàn)楫a(chǎn)婦血熱流行散溢，血隨月經(jīng)排泄所導(dǎo)致的癥狀。還可能是因?yàn)楫a(chǎn)婦有瘀血淤積阻礙的情況發(fā)生，也會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦剖腹產(chǎn)后出現(xiàn)月經(jīng)排不干凈的狀況。那么，剖腹產(chǎn)后月經(jīng)排不完因素?月經(jīng)排不干凈怎么辦?
剖腹產(chǎn)后月經(jīng)排不完因素
剖腹產(chǎn)后月經(jīng)排不完因素
212020/03
產(chǎn)后修復(fù)骨盆是件很重要的事，但是許多第一次生孩子的女性可能關(guān)于這方面的知識(shí)了解的不是很清楚，修復(fù)盆底肌的黃金時(shí)期是產(chǎn)后42天至半年之內(nèi)
如果不及時(shí)做修復(fù)治療，則容易使陰道處于危險(xiǎn)的半開放狀態(tài)，增加生殖道的感染幾率，引發(fā)多種婦科疾病。如果受損情況嚴(yán)重的，還可能會(huì)造成盆腔器官脫垂，包括膀胱膨出、尿道膨出、陰道脫垂、子宮脫垂等等危險(xiǎn)后果。所以，重視盆底功能檢查和及早進(jìn)行盆底康復(fù)是每位媽媽明智的選擇。
如果不及時(shí)做修復(fù)治療，則容易使陰道處于危險(xiǎn)的半開放狀態(tài)，增加生殖道的感染幾率，引發(fā)多種婦科疾病。如果受損情況嚴(yán)重的，還可能會(huì)造成盆腔器官脫垂，包括膀胱膨出、尿道膨出、陰道脫垂、子宮脫垂等等危險(xiǎn)后果。所以，重視盆底功能檢查和及早進(jìn)行盆底康復(fù)是每位媽媽明智的選擇。
012020/03
產(chǎn)后抑郁癥又名產(chǎn)后憂郁癥，是指產(chǎn)后的媽媽在生完孩子后，常見于坐月子期間，主要由于生理和心理因素造成的抑郁癥。產(chǎn)后抑郁癥癥狀主要有緊張、疑慮、內(nèi)疚、恐懼等，有些癥狀比較嚴(yán)重的產(chǎn)婦有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺等極端想法或行為。
212020/02
無論男女，我們的身體都有自我調(diào)節(jié)的能力，女人的身體結(jié)構(gòu)是具有自調(diào)性更敏感，能夠在不同的生命時(shí)期完成不同的重要任務(wù)。那么女性在一生中有三次機(jī)會(huì)可以調(diào)整自己的體型，那就是初潮期、產(chǎn)后、更年期。而最重要的就是產(chǎn)后這個(gè)階段，據(jù)調(diào)查，女性體內(nèi)的荷爾蒙等雌激素能使經(jīng)歷過生育這一過程的女性壽命增加十年。
132020/02
有人會(huì)說，剛生完的都這樣，肚子慢慢會(huì)自己回去的。你就不要逗了，看看咱們的上一輩，五十多歲了，四肢很纖細(xì)，小腹依然鼓鼓的，如果產(chǎn)后沒有進(jìn)行針對(duì)性的修復(fù)，這種身材真的會(huì)陪伴我們一輩子。
162020/01
從嬌妻變成了媽媽，自從有了娃，你有沒有關(guān)注過你自己？一位孕媽說：“有了娃以后，根本無暇關(guān)注自己，可聽閨蜜說了腹直肌分離，自己測(cè)了下，果然肚子上有一條縫，卻一直不知道?！逼鋵?shí)，很多孕媽都是這樣，就連明星也不例外。
前一陣，主持人小S，和歌手何潔在分享自己的減肥視頻時(shí)就講到：自己腹直肌分離已經(jīng)達(dá)到了兩指都不知道，導(dǎo)致現(xiàn)在很多運(yùn)動(dòng)都不能做。那么，到底什么是腹直??？什么又是腹直肌分離呢？
前一陣，主持人小S，和歌手何潔在分享自己的減肥視頻時(shí)就講到：自己腹直肌分離已經(jīng)達(dá)到了兩指都不知道，導(dǎo)致現(xiàn)在很多運(yùn)動(dòng)都不能做。那么，到底什么是腹直??？什么又是腹直肌分離呢？
162020/01
產(chǎn)后抑郁，是一種情緒，只要得到適當(dāng)和溫暖的支持，很快就能得到緩解。而產(chǎn)后抑郁癥，是一種疾病，需要得到專業(yè)的治療。情緒低落就是產(chǎn)后抑郁癥？產(chǎn)后抑郁癥通常在妊娠晚期或分娩后4周內(nèi)開始發(fā)生，是孕產(chǎn)婦產(chǎn)后自殺的首要原因，也是分娩最常見的醫(yī)學(xué)并發(fā)癥。主要臨床表現(xiàn)包括明顯的功能障礙、抑郁情緒、喪失對(duì)新生兒的興趣，同時(shí)還伴隨相關(guān)的抑郁癥癥狀，如食欲不振、睡眠障礙、注意力不集中、無精打采、自尊心不足、自殺傾向。
132019/12
十月懷胎，一朝分娩。臨近分娩會(huì)讓很多0經(jīng)驗(yàn)的新媽媽忐忑不安，雖然事先做足了準(zhǔn)備，對(duì)于突如其來的分娩還是會(huì)措手不及。在此做一次分娩知識(shí)點(diǎn)大梳理，預(yù)祝孕媽們順利升級(jí)為準(zhǔn)媽媽！
1. 整個(gè)懷孕周期為280天，預(yù)產(chǎn)期的推算正好到孕40周。各人月經(jīng)周期的不同，因此預(yù)產(chǎn)期與實(shí)際分娩日期有1-2周的出入是正常的。
1. 整個(gè)懷孕周期為280天，預(yù)產(chǎn)期的推算正好到孕40周。各人月經(jīng)周期的不同，因此預(yù)產(chǎn)期與實(shí)際分娩日期有1-2周的出入是正常的。
122019/11
為什么越來越多的女性患上了乳腺疾病呢？除了壓力大，生活習(xí)慣不好，很多時(shí)候是因?yàn)槿狈Χㄆ跈z查的習(xí)慣，當(dāng)癥狀明顯時(shí)病情已經(jīng)較為嚴(yán)重了。
感情不和的人多半有乳腺疾病，當(dāng)夫妻鬧矛盾時(shí)，女性的精神長(zhǎng)期處于應(yīng)激緊張狀態(tài)，導(dǎo)致情緒上的不穩(wěn)定，從而影響激素水平和內(nèi)分泌情況，若長(zhǎng)時(shí)間的抑郁更是如此。夫妻不和帶來的婚姻壓力和眾多不良情緒會(huì)直接影響女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，誘發(fā)乳腺疾病。如果夫妻感情好，性生活和諧能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，增加對(duì)乳腺的保護(hù)力度和修復(fù)力度。
感情不和的人多半有乳腺疾病，當(dāng)夫妻鬧矛盾時(shí)，女性的精神長(zhǎng)期處于應(yīng)激緊張狀態(tài)，導(dǎo)致情緒上的不穩(wěn)定，從而影響激素水平和內(nèi)分泌情況，若長(zhǎng)時(shí)間的抑郁更是如此。夫妻不和帶來的婚姻壓力和眾多不良情緒會(huì)直接影響女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，誘發(fā)乳腺疾病。如果夫妻感情好，性生活和諧能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，增加對(duì)乳腺的保護(hù)力度和修復(fù)力度。
122020/01
對(duì)不少新媽媽來講，母乳喂養(yǎng)從一開始就很難：
產(chǎn)后最初2天，初乳少，寶寶吃不飽，整天哭鬧，體重下降；
產(chǎn)后第3-5天，乳房開始變得沉甸甸的，甚至?xí)[脹變硬、疼痛、發(fā)低燒。
其實(shí)，乳房的這些表現(xiàn)都是再正常不過的泌乳生理過程。
產(chǎn)后2天，奶水少？
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在孕期，雌孕激素刺激乳房導(dǎo)管及腺體發(fā)育，同時(shí)也抑制乳房中的泌乳素受體，因此乳房罩杯會(huì)變大，但是卻沒有泌乳現(xiàn)象。
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隨著分娩后體內(nèi)孕酮水平下降，隨著寶寶頻繁的吸吮乳頭，泌乳素和催產(chǎn)素分泌，乳汁開始生產(chǎn)并分泌。
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一般大量產(chǎn)奶的過程需要2天時(shí)間，正常情況下，在產(chǎn)后最初的48小時(shí)，媽媽泌乳都很少，在產(chǎn)后48～96小時(shí)乳汁產(chǎn)量才會(huì)明顯增加。
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寶寶吸的越多，奶水就越多？
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寶寶是最好的“開奶師”，早期的頻繁吸吮（每天至少8次），能把原本儲(chǔ)存在乳房中的初乳吸出，疏通乳房導(dǎo)管，為后面大量下奶騰出空間，媽媽乳房腫脹也會(huì)輕些；另外吸吮時(shí)頻繁的刺激乳頭，媽媽的泌乳潛能就會(huì)被激發(fā)得越大。
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如果寶寶吸吮不夠，就會(huì)影響到媽媽乳汁的分泌，從而造成“母乳不足”的假象，事實(shí)上，大部分的媽媽都能分泌足夠的乳汁來喂養(yǎng)自己的寶寶，只有1%的媽媽才會(huì)有不足。
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寶寶體重下降就要添加配方奶？
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初乳量雖然不多，但為寶寶提供了豐富的營(yíng)養(yǎng)，每天8-12次的哺乳完全能滿足健康足月寶寶的能量需求。
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有些媽媽由于一些原因大量下奶的時(shí)間會(huì)延遲，這些都會(huì)通過寶寶排泄量減少，體重下降過多表現(xiàn)出來。
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一般寶寶出生后前5天的小便次數(shù)與其出生天數(shù)相符，3天將在子宮里積攢的墨綠色粘稠的胎糞排出后逐漸轉(zhuǎn)為綠色過渡便，第5天轉(zhuǎn)為黃色母乳便。
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正常新生兒生理性體重下降不超過出生體重的10%，在第10天恢復(fù)到出生體重。
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一般在初期，當(dāng)寶寶體重下降超過7%，就會(huì)被重點(diǎn)關(guān)注和給予加強(qiáng)喂養(yǎng)，至于是否要添加配方奶，應(yīng)遵循兒科醫(yī)生的建議。
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產(chǎn)后3-5天，乳房腫脹？
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乳房在泌乳素的作用下，開始大量分泌乳汁，乳腺腺泡因此擴(kuò)張，然后引起周圍乳導(dǎo)管受到壓迫，又進(jìn)一步引起血管和淋巴管壓迫，表現(xiàn)為乳房脹痛。
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乳房腫脹一般在產(chǎn)后3-5天發(fā)生，癥狀高峰期持續(xù)1-2天，有些會(huì)延遲到產(chǎn)后第9-10天出現(xiàn)。表現(xiàn)也各不相同，有些表現(xiàn)為乳房充盈，有些則是非常嚴(yán)重的腫脹和壓痛。一般認(rèn)為此時(shí)發(fā)生一定程度的乳房腫脹是正常的。
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乳房腫脹會(huì)不會(huì)自行緩解？
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乳房腫脹都會(huì)自行緩解，但長(zhǎng)時(shí)間的腫脹，會(huì)對(duì)維持泌乳造成負(fù)面影響。因此，正確及時(shí)緩解乳房腫脹，可以降低早期離乳的可能性。
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產(chǎn)后頭2天寶寶越多吸吮，媽媽乳管就越通暢，乳腺腺泡中乳汁排出越多，腫脹情況發(fā)生越少。每側(cè)乳房每次哺乳時(shí)盡量喂到松軟再換另一邊，可以減少乳房腫脹發(fā)生。
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乳房腫脹時(shí)媽媽怎么做？
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緩解乳房腫脹的關(guān)鍵在于軟化乳房后排出乳汁，緩解疼痛。
媽媽可以這樣做：?
用指尖從乳暈開始溫柔的從乳暈向腋下按摩乳房，以減少腫脹并促進(jìn)寶寶含接；用指尖非常溫柔的交替反式按壓乳暈，軟化乳暈幫助寶寶含接；一旦乳暈軟化，寶寶就能含接，可以繼續(xù)輕輕按摩同時(shí)喂奶。
輕柔按摩的動(dòng)作包括輕輕的振動(dòng)和打圈按摩。隨著腫脹減輕，乳房軟化，按摩和手?jǐn)D奶交替促進(jìn)乳汁排出緩解乳汁淤積。
產(chǎn)后最初2天，初乳少，寶寶吃不飽，整天哭鬧，體重下降；
產(chǎn)后第3-5天，乳房開始變得沉甸甸的，甚至?xí)[脹變硬、疼痛、發(fā)低燒。
其實(shí)，乳房的這些表現(xiàn)都是再正常不過的泌乳生理過程。
產(chǎn)后2天，奶水少？
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在孕期，雌孕激素刺激乳房導(dǎo)管及腺體發(fā)育，同時(shí)也抑制乳房中的泌乳素受體，因此乳房罩杯會(huì)變大，但是卻沒有泌乳現(xiàn)象。
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隨著分娩后體內(nèi)孕酮水平下降，隨著寶寶頻繁的吸吮乳頭，泌乳素和催產(chǎn)素分泌，乳汁開始生產(chǎn)并分泌。
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一般大量產(chǎn)奶的過程需要2天時(shí)間，正常情況下，在產(chǎn)后最初的48小時(shí)，媽媽泌乳都很少，在產(chǎn)后48～96小時(shí)乳汁產(chǎn)量才會(huì)明顯增加。
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寶寶吸的越多，奶水就越多？
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寶寶是最好的“開奶師”，早期的頻繁吸吮（每天至少8次），能把原本儲(chǔ)存在乳房中的初乳吸出，疏通乳房導(dǎo)管，為后面大量下奶騰出空間，媽媽乳房腫脹也會(huì)輕些；另外吸吮時(shí)頻繁的刺激乳頭，媽媽的泌乳潛能就會(huì)被激發(fā)得越大。
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如果寶寶吸吮不夠，就會(huì)影響到媽媽乳汁的分泌，從而造成“母乳不足”的假象，事實(shí)上，大部分的媽媽都能分泌足夠的乳汁來喂養(yǎng)自己的寶寶，只有1%的媽媽才會(huì)有不足。
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寶寶體重下降就要添加配方奶？
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初乳量雖然不多，但為寶寶提供了豐富的營(yíng)養(yǎng)，每天8-12次的哺乳完全能滿足健康足月寶寶的能量需求。
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有些媽媽由于一些原因大量下奶的時(shí)間會(huì)延遲，這些都會(huì)通過寶寶排泄量減少，體重下降過多表現(xiàn)出來。
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一般寶寶出生后前5天的小便次數(shù)與其出生天數(shù)相符，3天將在子宮里積攢的墨綠色粘稠的胎糞排出后逐漸轉(zhuǎn)為綠色過渡便，第5天轉(zhuǎn)為黃色母乳便。
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正常新生兒生理性體重下降不超過出生體重的10%，在第10天恢復(fù)到出生體重。
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一般在初期，當(dāng)寶寶體重下降超過7%，就會(huì)被重點(diǎn)關(guān)注和給予加強(qiáng)喂養(yǎng)，至于是否要添加配方奶，應(yīng)遵循兒科醫(yī)生的建議。
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產(chǎn)后3-5天，乳房腫脹？
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乳房在泌乳素的作用下，開始大量分泌乳汁，乳腺腺泡因此擴(kuò)張，然后引起周圍乳導(dǎo)管受到壓迫，又進(jìn)一步引起血管和淋巴管壓迫，表現(xiàn)為乳房脹痛。
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乳房腫脹一般在產(chǎn)后3-5天發(fā)生，癥狀高峰期持續(xù)1-2天，有些會(huì)延遲到產(chǎn)后第9-10天出現(xiàn)。表現(xiàn)也各不相同，有些表現(xiàn)為乳房充盈，有些則是非常嚴(yán)重的腫脹和壓痛。一般認(rèn)為此時(shí)發(fā)生一定程度的乳房腫脹是正常的。
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乳房腫脹會(huì)不會(huì)自行緩解？
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乳房腫脹都會(huì)自行緩解，但長(zhǎng)時(shí)間的腫脹，會(huì)對(duì)維持泌乳造成負(fù)面影響。因此，正確及時(shí)緩解乳房腫脹，可以降低早期離乳的可能性。
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產(chǎn)后頭2天寶寶越多吸吮，媽媽乳管就越通暢，乳腺腺泡中乳汁排出越多，腫脹情況發(fā)生越少。每側(cè)乳房每次哺乳時(shí)盡量喂到松軟再換另一邊，可以減少乳房腫脹發(fā)生。
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乳房腫脹時(shí)媽媽怎么做？
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緩解乳房腫脹的關(guān)鍵在于軟化乳房后排出乳汁，緩解疼痛。
媽媽可以這樣做：?
用指尖從乳暈開始溫柔的從乳暈向腋下按摩乳房，以減少腫脹并促進(jìn)寶寶含接；用指尖非常溫柔的交替反式按壓乳暈，軟化乳暈幫助寶寶含接；一旦乳暈軟化，寶寶就能含接，可以繼續(xù)輕輕按摩同時(shí)喂奶。
輕柔按摩的動(dòng)作包括輕輕的振動(dòng)和打圈按摩。隨著腫脹減輕，乳房軟化，按摩和手?jǐn)D奶交替促進(jìn)乳汁排出緩解乳汁淤積。
032019/09
產(chǎn)后媽媽的煩惱，逃不過骨盆問題的魔掌。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)有65%以上已婚育女性，存在不同程度的骨盆結(jié)構(gòu)改變。分娩后的骨盆在自然條件下，很難恢復(fù)如初。女性骨盆上承軀干，中藏生殖器官及鄰近器官，起著重力傳遞、保護(hù)臟器的作用，更是分娩中胎兒娩出的必經(jīng)之路！生娃后，骨盆或多或少都會(huì)受到影響。
082019/06
為什么女人要做產(chǎn)后恢復(fù)呢？
醫(yī)學(xué)專家調(diào)研發(fā)現(xiàn)，中國(guó)女性的很多疾病是因?yàn)楫a(chǎn)后恢復(fù)不全留下的隱患。國(guó)際權(quán)威機(jī)構(gòu)調(diào)查表明，生產(chǎn)之后缺乏調(diào)養(yǎng)，產(chǎn)婦的體形體質(zhì)將不易恢復(fù)，乳房疼痛、脫發(fā)、便秘的發(fā)生率高達(dá)22%，頭暈、頭痛的比例增加30.5%，胃腸不適增加了16.5%，心悸者增加了22.7%;最嚴(yán)重的是各類疼痛癥，大約增加了30%。
醫(yī)學(xué)專家調(diào)研發(fā)現(xiàn)，中國(guó)女性的很多疾病是因?yàn)楫a(chǎn)后恢復(fù)不全留下的隱患。國(guó)際權(quán)威機(jī)構(gòu)調(diào)查表明，生產(chǎn)之后缺乏調(diào)養(yǎng)，產(chǎn)婦的體形體質(zhì)將不易恢復(fù)，乳房疼痛、脫發(fā)、便秘的發(fā)生率高達(dá)22%，頭暈、頭痛的比例增加30.5%，胃腸不適增加了16.5%，心悸者增加了22.7%;最嚴(yán)重的是各類疼痛癥，大約增加了30%。
252019/03
很大多數(shù)產(chǎn)后媽媽，長(zhǎng)時(shí)間做家務(wù)，肩周炎便找上門了，今次的貝奇媽媽媽媽小課堂，我們便邀請(qǐng)聯(lián)合創(chuàng)始人詹老師為媽媽們解答如何對(duì)抗肩周炎。
242019/12
產(chǎn)后吃什么補(bǔ)品好呢？
132019/01
每個(gè)女性都想生產(chǎn)過程順順利利，但是很多女性總是會(huì)遇見很多問題，其中一半女性都會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后出血的問題，對(duì)此很多女性都想知道產(chǎn)后出血的原因。從而也希望知道怎么樣能預(yù)防女性產(chǎn)后出血。
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