公司新聞
產(chǎn)后媽媽：疼痛，結(jié)節(jié)，腫塊，乳腺疾病離你有多遠？
來源：本站作者：小貝日期：2019/11/12瀏覽：0
為什么越來越多的女性患上了乳腺疾病呢？除了壓力大，生活習(xí)慣不好，很多時候是因為缺乏定期檢查的習(xí)慣，當(dāng)癥狀明顯時病情已經(jīng)較為嚴重了。
感情不和的人多半有乳腺疾病，當(dāng)夫妻鬧矛盾時，女性的精神長期處于應(yīng)激緊張狀態(tài)，導(dǎo)致情緒上的不穩(wěn)定，從而影響激素水平和內(nèi)分泌情況，若長時間的抑郁更是如此。夫妻不和帶來的婚姻壓力和眾多不良情緒會直接影響女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，誘發(fā)乳腺疾病。如果夫妻感情好，性生活和諧能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復(fù)力度。
1）、飲食不合理和生活習(xí)慣差也是誘發(fā)因素
長期的高脂高熱量飲食使脂肪攝入過多，會影響卵巢的內(nèi)分泌，強化雌激素對乳腺上皮細胞的刺激從而導(dǎo)致乳腺增生。經(jīng)常熬夜、吸煙、酗酒、生活作息不規(guī)律；高齡不孕、長期性生活失調(diào)、多次人工流產(chǎn)、不哺乳等，都會造成乳腺不能擁有正常的、周期性的生理活動，誘發(fā)乳腺增生。另外，穿著過緊的胸衣，壓迫淋巴和血液循環(huán)，也有礙乳腺健康。
2）、乳腺增生一定會癌變嗎
據(jù)統(tǒng)計，大多數(shù)的乳腺增生并不會明顯增加乳腺癌的風(fēng)險，所以無需過度擔(dān)心。雖然不是所有的乳腺增生都會發(fā)展成乳腺癌，但所有的乳腺癌患者都有乳腺增生。因此，就算沒有任何癥狀，乳腺增生患者都必須定期觀察。
3）、定期檢查及早發(fā)現(xiàn)是關(guān)鍵
每次月經(jīng)后7-10天是最佳時間，這時候的乳腺較松軟、無脹痛，容易發(fā)現(xiàn)異常。先看：沐浴后，鏡前檢查，雙手叉腰，身體做左右旋轉(zhuǎn)，觀察雙側(cè)乳房是否對稱，皮膚有無凹陷或橘皮樣變化、乳頭有無內(nèi)陷。再按：手掌平伸、四指并攏，以打圈的方式、適當(dāng)力度，用食指、中指、無名指末端指腹按順序輕捫乳房的內(nèi)上、內(nèi)下、外下、外上、腋窩區(qū)域，最后是乳頭乳暈區(qū)，檢查乳房有無增厚和腫塊、乳頭有無溢液、腋下淋巴結(jié)有無腫大。 35歲以下的女性應(yīng)每年做一次乳腺B超檢查。40歲以上女性每年除進行一次B超檢查外，還應(yīng)每1-2年進行一次乳腺鉬靶檢查。
4）、 改變生活方式遠離乳腺疾病
乳腺疾病不僅是一種身體上的疾病，也是一種心理上的疾病。不通則痛，把心結(jié)打開了，病自然就好得快了；越是生氣，病情就會越嚴重。 生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、心情舒暢；避免使用避孕藥以及含雌激素的產(chǎn)品；正確選擇內(nèi)衣，避免過度約束。少吃高脂肪高熱量食品，少吃咖啡、可可、巧克力，遠離煙酒。多吃蔬菜、水果、粗糧、豆類和魚類。
上一篇：分娩的20個小常識下一篇：別讓不良習(xí)慣毀了你的骨盆！
掃一掃關(guān)注