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      很多媽媽都會認為，產(chǎn)后、催乳、哺乳、斷奶，就是一個完整的過程了。其實不完全是這樣的，她們忽視了最重要的一個部分，那就是排自己的殘奶！

特別要提醒產(chǎn)后寶媽們：斷奶后排殘奶是非常重要的！

     如果寶寶吃不完乳汁，最好及時用收奶器把殘乳收空，長期堵塞會有哪些危害？

     長期存在于乳腺管內(nèi)，會導致乳腺管萎縮、老化，使乳房組織失去活力，處于病變狀態(tài)。其特征是無色透明，偶有粘連，溢出后不留痕跡，此外血性溢液，可為鮮紅色、黃色、咖啡色褐色等不同顏色更加危險。

排出殘奶有什么好處？

     排出后首先是乳腺管暢通了，恢復乳腺管正常的工作，輸送營養(yǎng)及排出毒素，進而整個乳腺組織處于一個正常的狀態(tài)，激活乳腺細胞、脂肪細胞、纖維細胞，使媽媽們的乳房有全新的活力狀態(tài)，細胞得到滋養(yǎng)后，乳房吸附脂肪的能力就會增強，因而會有豐滿和美麗而健康的體現(xiàn)。

哪些人需要排殘奶？

產(chǎn)后停止哺乳的女性；

產(chǎn)后乳房脹痛的女性；

乳頭、乳腺管堵塞的女性；

乳房包塊、乳腺增生、纖維瘤術后的女性。

哺乳期的女性，排殘奶最好的時期通常來說，在回乳后2-4周，是排殘奶最好的時期！